Wir feiern die Wellbeing Week bei Locke.

Wir bei Locke möchten, dass du dich sowohl geistig als auch körperlich rundum wohlfühlst.  Zur Feier der World Wellbeing Week haben wir bei Locke deshalb alles aufgefahren, was Wellness zu bieten hat. Von Einrichtungen vor Ort und Veranstaltungen bis hin zu Apartmentausstattung und vielem mehr.

Annehmlichkeiten vor Ort.

Die meisten Locke Hotels verfügen über ein Fitness- oder Workout-Studio mit der erforderlichen Ausrüstung, damit du etwas ins Schwitzen kommst und Dampf ablassen kannst. Das WunderLocke hat sogar einen beheizten Außenpool und eine Sauna mit Yoga- und Fitness-Studio: die perfekte Kombination, um Körper und Geist zu entspannen. Im Turing Locke finden regelmäßig Yoga- und Wellnesskurse in unserem großen, ruhigen und grünen Innenhof statt. Fast alle Locke Hotels haben einen Kalender voll regelmäßiger Trainingskurse mit Kursleitern, um dich zu motivieren und in die richtige Stimmung zu versetzen.

Dein Ort zum Wohlfühlen.

Wir möchten, dass du dich erholst und dich in deinem Apartment wie zuhause fühlst. Deshalb findest du darin Verdunkelungsrollos für einen erholsamen Schlaf, Pflegeprodukte von Kinsey Apothecary und Kräutertees zum Entspannen. Beginne den Tag mit einem Workout auf deiner eigenen Yogamatte, die du üblicherweise in deinem Kleiderschrank findest.

Richtig gutes Essen.

Wenn du auf der Suche nach einer gesunden Essensauswahl bist, haben wir genau das Richtige für dich. In all unseren Londoner Hotels (Locke at Broken Wharf, Bermonds Locke, Leman Locke) kannst du dich von unserem Partner Shaman verwöhnen lassen, der Third Wave-Kaffee, Säfte und Gebäck anbietet. Mit einer zusätzlich gesunden Auswahl für Brunch und Mittagessen. Für kleine vegane Gerichte mit Schwerpunkt auf globaler Küche aus Thailand, Vietnam und anderen Ländern, solltest du unbedingt im Alter (Leman Locke) reservieren.

Im Bambule (Schwan Locke) und Mural Farmhouse (WunderLocke) werden alle Menüs mit regionalen und saisonalen Zutaten sowie Kräutern und Gemüse von unserer hauseigenen Urban Farm auf dem Dach des WunderLocke zubereitet. Das Mural Farmhouse wurde kürzlich mit seinen ersten zwei Michelin-Sternen ausgezeichnet, unter anderem einem grünen Stern für seinen Fokus auf nachhaltiger Beschaffung und Verarbeitung.

Unsere Partner.

Bei Locke arbeiten wir mit einer Reihe von Partnern und Unterstützern zusammen, um verschiedenste Aktivitäten und Veranstaltungen von täglichen Yogakursen bis hin zu einzigartigen Panels und Vorträgen zu ermöglichen.  

Quanna x Locke.

Wir kooperieren mit der Marke Quanna, die für sexuelle Gesundheit und Wohlbefinden steht. Mit einer natürlichen und unverfälschten Produktpalette will Quanna sexuelles Wohlbefinden in den Vordergrund deines persönlichen Pflegerituals rücken.  

Wir veranstalten ein Panel mit Quanna-Gründerin Kate Tik und Emma Louise Boynton, Gründerin von Sex Talks, über „The Pursuit of an Orgasm“, bei dem besprochen wird, wie man seine „Genusslücke“ schließen und besseren Sex haben kann.

Wir haben Kate und Emma gefragt, was Wohlbefinden für sie bedeutet und wie sich ihre jeweiligen Ideen von Wohlbefinden entwickelt haben.

Kate: Was bedeutet sexuelles Wohlbefinden für dich und warum müssen wir ihm mehr Bedeutung einräumen? 

Sexuelles Wohlbefinden steht je nach Person für ganz unterschiedliche Dinge, aber persönlich würde ich Quannas grundlegende Überzeugung nennen, dass sexuelles Wohlbefinden ein körperlicher und geistiger Zustand ist, der es einem Menschen ermöglicht, seine Sexualität nach seinen persönlichen Bedingungen und in seinem eigenen Tempo zu erkunden und zu genießen. Ich finde diese Definition des sexuellen Wohlbefindens motivierend, weil es nicht so sehr darum geht, eine andere Person zu befriedigen, sondern vielmehr darum, eine Harmonie mit dem eigenen emotionalen, körperlichen und spirituellen Selbst zu erreichen.

Emma: Warum ist sexuelle Gesundheit so wichtig für die Entwicklung des Wohlbefindens eines Menschen?

Lange Zeit hatte ich das Gefühl, meine schlechte Beziehung zu Sex und meinem Körper wäre ein schmutziges kleines Geheimnis – ein privater Krieg, den ich alleine führte und von dem ich niemandem erzählen konnte, weil er so schambehaftet war. Das Selbstvertrauen, das ich dadurch gewonnen habe, dass ich angefangen habe, meine Sexualität mit Neugier und nicht mehr mit Scham zu betrachten, war unvergleichlich.

Sex und Sexualität sind wichtige Bestandteile unserer allgemeinen Gesundheit und unseres Wohlbefindens. Wenn wir diese Teile unserer Persönlichkeit vernachlässigen, weil wir uns „kaputt“ fühlen und nicht darüber sprechen können, berauben wir uns damit selbst eines wirklich wichtigen Teils davon, wer wir sind, und entfremden uns auf fundamentale Weise von unserem eigenen Körper.

Sex sagt so viel darüber aus, wer wir sind, wie wir uns durch die Welt bewegen, wie wir unseren Körper erleben, unser Geschlecht ... Es ist die universellste aller menschlichen Erfahrungen, und dennoch sprechen wir nicht mit dem Feingefühl, der Verletzlichkeit und der Neugier darüber, die geboten wären.

Was ist in der Nähe?

Von den Bayerischen Alpen bis zur Irischen See gibt es in der Nähe unserer Locke Hotels jede Menge zu entdecken. Hier nur ein paar Beispiele für kurze Fahrten in die Natur, die Berge und ans Meer.

WunderLocke, Sendling, München.

Warum während deiner Städtereise nicht auch einen Ausflug in die Berge unternehmen? WunderLocke ist ein Tor zum Skifahren, Wandern und Schwimmen in den zahlreichen natürlichen Seen der Bayerischen Alpen. 

Beckett Locke / Zanzibar Locke, Dublin.

Unsere beiden Hotels in Dublin befinden sich nur eine kurze Zugfahrt von der Irischen See entfernt. Fahr nördlich nach Howth und lass dir die Seeluft um die Nase wehen. Falls du auch ins Wasser möchtest, fahr nach Süden zur Badestelle Forty Foot, Sandycove, um dort in die belebende Irische See einzutauchen – ein wahrhaft irisches Erlebnis.

Eden Locke, George’s Street, Edinburgh.

Ein Spaziergang durch Edinburgh ist für sich genommen schon ein Workout. Falls du jedoch auf der Suche nach einer Herausforderung bist, solltest du auf jeden Fall Arthur's Seat hinaufgehen, um einen fantastischen Ausblick über die Stadt und die umliegende Gegend zu genießen.

Unser Wellnesskalender.

Bei vielen unserer regelmäßigen Veranstaltungen steht Wellness im Mittelpunkt. Von Klangbädern bis hin zu Meditationen, Ernährungsberatung und Yoga. Hier ist nur ein kleiner Vorgeschmack dessen, was dich in einigen unserer Locke Hotels erwartet. Klick hier, um herauszufinden, was angeboten wird und dich über unsere Aktivitäten zu informieren.

Dublin:

Liffey Running club - Ganz gleich, ob du Joggen ganz neu für dich entdeckt hast oder regelmäßig joggst und etwas unternehmen möchtest – schnür deine Laufschuhe und mach mit bei unserer morgendlichen Dienstagsrunde. 

London:

Yoga and Meditation -  Ein 45-minütiger Achtsamkeitskurs, der den Körper anregt und den Geist beruhigt.

Boxing bootcamp - Boxtechniken in Kombination mit Kraft- und Konditionsübungen für ein abgerundetes Ganzkörpertraining.

Cambridge:

Rooftop Yoga - Mach deine Übungen auf der Dachterrasse des Turing Locke, ein DJ erledigt den Rest.

DOGA - Ruhe und Entspannung für dich und deinen Hund beim Hundeyoga.

Edinburgh:

Everyday Yoga - Wir sind stolz darauf, mit dem lokalen Wellnessstudio East Side Yoga zusammenzuarbeiten, um dir die ganze Woche über Zugang zu Kursen zu ermöglichen.

Da hast du es. Das war unsere Zusammenfassung aller Wellnessmöglichkeiten von Locke. Von leckeren gesunden Speisen bis hin zu Training für deinen Körper – nimm dir einfach etwas Zeit für dich.